La migliore app per registrare la misurazione della pressione

Per un iperteso misurarsi la pressione è molto importante, per controllare che sia nel range di sicurezza e per verificare che i farmaci facciano effetto.

Ma è altrettanto importante tenere nota delle misurazioni fatte, per controllare se la pressione sanguigna è comunque stabile o per analizzare la variazione delle misurazioni. Inoltre se la pressione varia rispetto al valore abituale bisogna segnarsi se ci sono stati comportamenti che possono aver influito sul discostamento dalla media, sia in positivo che in negativo. Ad esempio se quel giorno si è preso un caffè in più, se si è fatto una bella passeggiata o se in un occasione speciale si è mangiato più del solito.

Per tenere traccia delle proprie misurazioni giornaliere questo sito mette a disposizione un foglio di calcolo (excel o compatibili) da usare preferibilmente da PC, per registrare ogni misurazione della pressione. Lo potete scaricare gratuitamente da questa pagina. Al momento il Diario della Pressione messo online da lamiapressione.it è stato scaricato 10.700 volte. Spero sia stato utile a chi lo ha utilizzato.

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Allarme ipertensione in Italia e nel mondo

L’ipertensione è una condizione che colpisce circa 1,13 miliardi di persone nel mondo, causando ogni anno 10 milioni di morti per malattie cardiovascolari. Si tratta di una pressione sanguigna troppo alta, che danneggia i vasi e gli organi vitali, aumentando il rischio di infarto, ictus, insufficienza renale e demenza.

L’OMS ha lanciato un piano globale per ridurre l’ipertensione e prevenire le sue conseguenze, basato su quattro pilastri:

L’obiettivo è di raggiungere entro il 2025 il 50% di copertura sanitaria universale per l’ipertensione e di ridurre del 25% la prevalenza di ipertensione non controllata.

I dati in Italia sul rapporto tra ipertensione e giovani è preoccupante.

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Come scegliere il misuratore di pressione più adatto alle proprie esigenze

La pressione sanguigna è un indicatore fondamentale per tenere sotto controllo la salute cardiovascolare: misurare regolarmente la pressione è infatti importante per prevenire patologie come l’ipertensione e l’ipotensione che possono avere gravi conseguenze sulla salute.

Per misurare la pressione sanguigna si usa un apparecchio chiamato misuratore di pressione o sfigmomanometro, che consente di ottenere informazioni sia sulla pressione sistolica o massima, che corrisponde al momento in cui il cuore pompa il sangue nelle arterie, sia sulla pressione diastolica o minima, che corrisponde al momento in cui il cuore si ricarica di sangue per il battito successivo.

Esistono diversi tipi di misuratori di pressione, che si differenziano per modalità di funzionamento, precisione e praticità. In questo articolo vedremo quali sono le principali caratteristiche da considerare per scegliere il misuratore di pressione più adatto alle proprie esigenze.

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Xiaomi ha creato il misuratore di pressione perfetto

Si chiama Xiaomi MIJIA Electronic Blood Pressure Monitor ed è il nuovo dispositivo per la misurazione della pressione sanguigna di Xiaomi che ha due o tre cose diverse/in più rispetto ai misuratori di pressione a cui siamo abituati.

Questo dispositivo adotta un design innovativo che lo rende in grado di effettuare misurazioni della pressione sanguigna senza bisogno del tipico sistema a strappo grazie a un bracciale a clip.

Non ancora disponibile in Italia, lo aspettiamo per le sue capacità smart che aiutano nella corretta misurazione della pressione, per la sua app collegata che può mostrare la misurazione a distanza (ad esempio ad un familiare lontano) e per il suo prezzo assolutamente economico.

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Huawei Watch D – lo smartwatch che misura la pressione sanguigna

Ho già parlato di app per smartphone che dovrebbero misurare la pressione sanguigna (assolutamente inaffidabili) e smartwatch che dovrebbero fare lo stesso (e ugualmente inaffidabili). Il problema è che questi sistemi non hanno un dispositivo realmente in grado di fare la misurazione, ma si affidano ad algoritmi e altri dati disponibili per fare una stima. Ma adesso le cose sono cambiate: Huawei ha presentato a IFA 2022 Watch D, il primo smartphone dotato di pompa per la misurazione della pressione.

Il Watch D di Huawei è uno smartwatch che ti permette veramente di misurare la pressione sanguigna. È facile da usare e preciso, paragonabile a un bracciale per la pressione sanguigna di livello consumer (tenendo conto che i bracciali sono meno affidabili dei misuratori a braccio). Per chiunque abbia bisogno di misurare regolarmente la propria pressione sanguigna, è un punto di svolta e uno strumento utile.

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