App smartphone per misurare la pressione: non funzionano e sono pericolose

Le APP per misurare la pressione con il tuo smartphone, Android o iPhone, non funzionano, anzi sono delle truffe.

Con lo smartphone non puoi misurare la pressione sanguigna, semplicemente perché non ha gli strumenti per farlo. Un software non può sopperire alla mancanza di uno sfignomanometro.

Non lasciarti ingannare dalle recensioni, dalle testimonianze, dalle stellette di gradimento. Nonostante ci siano decine di queste applicazioni negli store in realtà non esiste un’app che possa misurare la pressione.

Chi utilizza una di queste app non solo spreca soldi (se si tratta di un’App a pagamento) o scarica inutilmente banner pubblicitari (se si tratta di un’App gratuita) ma mette seriamente a rischio la sua salute.

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Quale misuratore di pressione scegliere

Diversi studi hanno confermato che la migliore misurazione della pressione avviene nella tranquillità di casa propria. L’effetto camice bianco che si riscontra in ambulatorio fa salire momentaneamente la pressione sanguigna e comunque le linee guida per la misurazione della pressione indicano che deve essere effettuata in completo relax.

Quindi se soffrite di problemi di pressione (sia ipertensione che ipotensione) vi dovete procurare un misuratore di pressione domestico per effettuare regolarmente la misurazione in autonomia.

COME SCEGLIERE IL MISURATORE DI PRESSIONE

In commercio ci sono molti modelli di misuratore di pressione, perlopiù economici ed alla portata di tutti. Vediamo quale dovresti scegliere.

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Aggiornato il Diario della Pressione (versione 01.04)

Oggi su richiesta di un utilizzatore ho aggiornato il Diario della Pressione aggiungendo dei campi note (adesso il file aggiornato è alla versione 01.04).

Ho aggiunto la possibilità di inserire delle note personali sia a livello generale (inseribili in alto a destra nei campi colorati di giallo) e delle note per ogni misurazione giornaliera.

Per adesso le note sono consultabili solo sul foglio di calcolo e non vengono stampate. Stampare le note significa dovergli dedicare molto spazio sul foglio e togliere informazioni più utili o stringere il carattere rendendo meno leggibile la stampa. Continua a leggere →

6 consigli utili per combattere l’ipertensione e per uno stile di vita sano

L’ipertensione è spesso dovuta all’alimentazione ed ai comportamenti del soggetto. Sono molti i fattori che possono causare l’ipertensione tra i quali un’alimentazione non salutare e ricca di sale, scarsa attività fisica, assunzione di alcol, tabacco e droghe, situazioni di stress.

Chi soffre di ipertensione quindi congiuntamente all’assunsione dei farmaci indicati dal proprio medico deve cercare di modificare il suo stile di vita in quegli aspetti che possono causare i livelli di pressione alta.

Allo stesso modo chi è in perfetta salute per quanto riguarda i valori pressori e desidera allontanare per il futuro il rischio di ipertensione deve stare attento a questi fattori che alla lunga potrebbero creargli problemi di salute anche gravi.

Quindi cosa possiamo fare per tenere sotto controllo i valori della pressione sanguigna? Continua a leggere →

Aggiornato il Diario della Pressione (v. 1.3)

Oggi su richiesta di un utilizzatore ho aggiornato il Diario della Pressione.

Il controllo sull’inserimento del numero di battiti al minuto è stato portato a 120, mentre nelle versioni precedenti era a 90.

La pressione deve essere misurata in un momento di relax, dopo una decina di minuti passati in tranquillità. Se in queste condizioni il cuore supera 90 battiti al minuto mi sembra che sia eccessivo. Comunque la nuova versione non segnala errori fino ad un valore di 120.

Ho aggiunto anche la possibilità di inserire in alto il nome del medicinale che si sta usando.

Per un corretto diario storico bisognerebbe iniziare un diario nuovo ad ogni cambio di medicinale, per avere ben presenti gli effetti.  Quindi è utile sapere quale medicinale si stava usando (anche il dosaggio) con il diario in esame.

Puoi scaricare la nuova versione del nostro Diario della Pressione da qui:

 

Non esitate a farmi avere il vostro feedback a info@lamiapressione.it: se lo state usando, come vi sembra, suggerimenti e segnalazioni di errori.

Buona pressione a tutti.