Per un iperteso misurarsi la pressione è molto importante, per controllare che sia nel range di sicurezza e per verificare che i farmaci facciano effetto.
Ma è altrettanto importante tenere nota delle misurazioni fatte, per controllare se la pressione sanguigna è comunque stabile o per analizzare la variazione delle misurazioni. Inoltre se la pressione varia rispetto al valore abituale bisogna segnarsi se ci sono stati comportamenti che possono aver influito sul discostamento dalla media, sia in positivo che in negativo. Ad esempio se quel giorno si è preso un caffè in più, se si è fatto una bella passeggiata o se in un occasione speciale si è mangiato più del solito.
Per tenere traccia delle proprie misurazioni giornaliere questo sito mette a disposizione un foglio di calcolo (excel o compatibili) da usare preferibilmente da PC, per registrare ogni misurazione della pressione. Lo potete scaricare gratuitamente da questa pagina. Al momento il Diario della Pressione messo online da lamiapressione.it è stato scaricato 10.700 volte. Spero sia stato utile a chi lo ha utilizzato.
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